Health Awareness

ड्राई फ्रूट्स के फायदे :वजन से लेकर शुगर कंट्रोल, हड्डियां होंगी मजबूत, एनीमिया से बचाव, दिल रहेगा दुरुस्त

September 26, 2022

ड्राई फ्रूट्स के फायदे : जैसा की हम जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits Benefits in Hindi) का प्रयोग आमतौर पर स्नैक्स और मिठाई बनाने में किया जाता है। यह एक ज्ञात तथ्य है कि डॉक्टर्स और स्वास्थ्य सलाहकार हमें सलाह देते हैं कि- हमें रोजाना ड्राई फ्रूट्स खाने चाहिए, क्योकि ड्राई फ्रूट्स आवश्यक पोषक तत्वों का भरपूर भण्डार होते हैं और हमें कई सारी गंभीर बीमारियों से दूर रखते हैं।

गर्मियों के फल जो आपको वजन घटाने के लिए खाने चाहिए

April 10, 2022

गर्मियों के फल जो आपको वजन घटाने के लिए खाने चाहिए : वजन कम करने के लिए गर्मी साल का सही समय है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लोगों को सर्दियों की आलसी सुबह और छोटे दिनों की तुलना में तेज धूप वाली सुबह और लंबे दिन अधिक प्रेरक लगते हैं।

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन UTI – लक्षण, यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन के कारण, बचाव और 8 घरेलू उपाय, यूरिन इन्फेक्शन होने पर क्या करना चाहिए, यूरिन इन्फेक्शन से कैसे बचे | Urinary Tract Infection UTI-Symptoms, causes, How to prevent urine infection, 8 Home Remedies, How to avoid urine infection

March 7, 2022

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन UTI एक आम बीमारी है जो ज्यादातर महिलाओं में देखी जाती है लेकिन बच्चा हो या बड़ा आजकल यूरिन इंफेक्शन की शिकायत अधिकतर लोगों को रहती है।यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से ज्यादातर महिलाएं परेशान रहती है

बालों को झड़ने से रोकने के उपाय | मजबूत और घने बालों के लिए आजमाएं प्याज का रस | ways to stop hair fall

February 18, 2022

बालों का झड़ना, बालों का पतला होना और डैंड्रफ आज के समय में बहुत ही आम समस्या है। प्याज का रस बालो के लिए बहुत लाभकारी है।प्याज का रस बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है क्योंकि इसमें सल्फर होता है, और सल्फर आपके बालो के लिए पोषक तत्व का काम करता है

सामाजिक चिंता छोड़े, आत्मविश्वास बढ़ाये

February 16, 2022

सामाजिक चिंता (social anxiety) को सहन करना बहुत कठिन है। लेकिन छोटे-छोटे कदम उठाने से आपको लोगों के बीच अधिक सहज और सामाजिक होने में मदद मिलेगी। अगर आपको सामाजिक चिंता है तो आत्मविश्वास बढ़ाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं, जिन्हे आप अपना कर इस मुश्किल से छुटकारा पा सकते है.

मूंगफली का सेवन करते हुए ध्यान देने योग्य बातें

February 13, 2022

इस आर्टिकल में बताया गया है कि आप एक दिन में कितनी मूंगफली खा सकते हैं और अधिक सेवन से क्या दुष्परिणाम हो सकते है.

Weight Loss कैसे करे, Weight Loss करने के लिए जाने क्या और कैसे खाये

February 10, 2022

Weight Loss|वजन घटाने के लिए, भोजन की गुणवत्ता और मात्रा के बीच हम सभी जिस चीज को नजरअंदाज करते हैं, वह है समय अंतराल. जिसे आदर्श रूप से दो लगातार भोजन के बीच छोड़ देना चाहिए। विशेषज्ञों ने कहा है कि भोजन के बीच की अवधि किसी व्यक्ति में वजन घटाने | Weight Loss को काफी हद तक प्रभावित कर सकती है

विटामिन डी से अपने डिप्रेशन को ऐसे करें कम, जीवन में लाए खुशियां

February 7, 2022

विटामिन डी स्वस्थ शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन डी मानसिक स्वास्थ्य को ठीक करने में मदद कर सकता है। इस आर्टिकल के माध्यम से आपको विटामिन डी और डिप्रेशन के सम्बन्ध के बारे में जानकारी दी जा रही है.

Female Genital Mutilation Day | फीमेल जेनिटल म्यूटिलेशन डे, 6 February 2022 | महिला जननांग विकृति के लिए जीरो टॉलरेंस का अंतर्राष्ट्रीय दिवस

February 3, 2022

Female Genital Mutilation Day : आज दुनियाभर में महिला जननांग विकृति (Female Genital Mutilation) के खिलाफ शून्य सहनशीलता का अंतरराष्ट्रीय दिवस | Female Genital Mutilation Day मनाया जा रहा है। इसे पहली बार 6 फरवरी, 2003 को मनाया गया था। इसके बाद से हर साल 6 फरवरी को महिला जननांग विकृति (Female Genital Mutilation) के खिलाफ शून्य सहनशीलता का अंतरराष्ट्रीय दिवस मनाया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य महिला जननांग विकृति कुप्रथा को जड़ से समाप्त करना और लोगों में महिलाओं के प्रति सम्मान और स्नेह पैदा करना है। दुनिया के कई देशों में यह कुप्रथा जारी है। खासकर अफ्रीका महादेश में सबसे अधिक है। इसके लिए यह निर्धारित किया गया है कि 2030 तक महिला जननांग विकृति कुप्रथा को समाप्त किया जाए।

Glowing Skin (साफ और चमकदार त्वचा) पाने के लिए 5 प्रकार के शाकाहारी भोजन

February 2, 2022

यदि आप अपने आहार में शामिल करने के लिए शाकाहारी चीजों की तलाश कर रहे हैं, तो चिंता न करें क्योंकि हमने आपको स्वस्थ चमकती त्वचा (Glowing Skin) के लिए खाने के लिए सबसे आसानी से उपलब्ध और सरल शाकाहारी खाद्य पदार्थों के बारे में विस्तार पूर्वक सूचना आपके साथ सांझी कर रहे है.

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